|
"Когда Вы танцуете, Вы не потеете: Вы пылаете"
(Диди) |
| Беременность и танец живота |
Восточный танец в современном его
понимании возник на основе накопленного многим поколениями культурного
и социального опыта. Некоторые его разновидности включают в себя
элементы, относящиеся к естественным движениям человека. В пленительном восточном танце, возможно, наиболее пластичны медленные
движения. Некоторые из них берут начало в древних ритуальных танцах,
исполняемых для подготовки рождения ребенка. Подобный ритуал до сих пор
можно встретить в отдельных районах Марокко.
Женщина, готовящаяся к родам, выполняет
волнообразные движения животом. В такт ей другие участницы образуют
несколько кругов, как бы защищая будущую мамочку. Женщины совершают
медленное движение по часовой стрелки, сопровождая его негромким пением
Двигаясь по кругу, они растягивают мышцы живота, то выпячивая его, то
втягивая в себя.
Это похоже на причудливую и завораживающую "мистерию", пришедшую из каких-то древнейших сокровенных знаний о мире и человеке. Сами исполнительницы этого танца-ритуала подражают естественным движениям, связанным с родами, облегчая ребенку появление на свет. Возможно, в этом своеобразном танце выражается не только радость появления новой жизни, но и желание защитить ее. Восточный танец с его акцентам на мышцах живота, движениях бедер и груди идеально подходит для женского организма. Недаром в арабском мире девочек с детства обучали искусству танца. Исполняемый босиком, он не только позволяет сохранять устойчивость, но и чувствовать связь с землей и получать энергию. Плавные линии в сочетании чувственными движениями туловища, чередуемые с колебанием и шагами, делают восточный танец не только красивым, но и полезным. Недаром его называют "танцем мускулов". Он способствуют укреплению мышц живота, осуществляя мягкий массаж внутренних органов брюшной полости и малого таза, учит контролировать процессы напряжения и расслабления, приучает к правильному дыханию. Конечно, надо обязательно посоветоваться с Вашим лечащим врачом какие движения танца живота полезны именно Вам, а какие следует исключить. Замечено, что тряски восточных танцев осуществляют массаж тех глубинных мест, каких не достигают ни руки массажиста, ни приборы.
Танец живота помогает от бесплодия и многих женских заболеваний.
Танец живота помогает подготавливать организм к родам, но можно ли им заниматься непосредственно во время беременности?
Хоть некоторые
врачи и уверяют, что несколько месяцев посещать тренировки можно, но
опытные специалисты говорят однозначно: НЕТ! Почему нет? Потому что вы
находитесь в уязвимом положении и можете подвергнуть себя и вашего
будущего ребёнка опасности. Занимаясь до беременности восточным танцем,
вы укрепляете своё здоровье, вы готовите свой организм. Но когда
заветное и долгожданное зачатие наступает - занятия лучше прекратить.
После родов можете снова продолжить, но, естественно, не сразу. В наше
время очень трудно сохранить ребёнка. Сейчас многие говорят - здоровых
людей нет. Так есть ли смысл так рисковать?
По материалам http://www.artdances.ru/dance15.php http://www.beledi.ru/statyi/protivopokazaniya.htm |
| « Пред. | След. » |
|---|
Женщины Востока пленяли умы мужчин во все времена. Им посвящали песни и стихи, их считали загадочными и восхитительными. При этом они были хранительницами очага и заботливыми матерями. Оставаться всегда притягательными и грациозными им помогали восточные танцы. Движения этого танца передавались из поколения в поколение и были разными для каждой части страны или района. Он был предназначен для выполнения социальных функций, а не для сцены, и поэтому до сих пор считается достаточно интимным, однако в западных странах восточные танцы утратили свое изначальное значение и получили большое распространение именно в публичных выступлениях.
